Aktualności
Aktualności
Drugi tydzień października …
Zapraszamy na nasz nowy profil na Instagramie – @tusbydgoszcz
Co robiliśmy w tym tygodniu na zajęciach TUS ?
Grupa przedszkolaków
Temat zajęć: Jestem spokojny i skupiony.
Zajęcia rozpoczęliśmy od wyjaśnienia, co to znaczy być spokojnym oraz skupionym. Następnie rozmawialiśmy o tym, co może nam pomóc w uspokojeniu naszego ciała i myśli. Przy spokojnej muzyce tworzyliśmy Obrazy Spokoju 
. Na koniec zajęć wysłuchaliśmy bajki terapeutycznej o ciszy i spokoju 
.
Cel zajęć: Nauka umiejętności wyciszania się przy silnych emocjach 
.
Efekt: Dzieci wiedzą jak ważny jest spokój w życiu oraz znają przykłady ćwiczeń wyciszających 
.
Grupy 7-9 lat
Temat zajęć: Trening skupienia i bycie uważnym. Zajęcia rozpoczęliśmy od rozmowy dlaczego umiejętność skupienia jest ważna i czym ona jest. Omówiliśmy, w jakich sytuacjach trudno jest nam się skupić 
. Uczestnicy podawali swoje przykłady na to, jak łatwiej im się skupić na zadaniu.
Jednym z nich okazała się umiejętność wyciszenia i relaksacji 
. Zajęcia zakończyliśmy treningiem skupienia, w którym uczestnicy mieli za zadanie zapamiętać jak najwięcej dźwięków 
. Cel zajęć: Zapoznanie się z umiejętnością skupienia, jej znaczeniem w życiu oraz sposobami na to, jak możemy ułatwić sobie skupianie się na zadaniu 
. Efekt: Dzieci wiedzą czym jest skupienie i uważność oraz znają ich znaczenie w nauce i życiu codziennym 
.
Grupy 10-12 lat
Temat zajęć: Jak poradzić sobie ze stresem?
Na zajęciach rozmawialiśmy czym jest stres, o jego rodzajach oraz dlaczego jest nam potrzebny w życiu.Wypróbowaliśmy techniki radzenia sobie ze stresem, które można wykorzystać na przykład przed sprawdzianem 
.Zajęcia zakończyliśmy rozmową o naszych bezpiecznych miejscach, które mogą nam pomóc w opanowaniu trudnych emocji 
. Cel zajęć: Omówienie znaczenia stresu oraz technik przydatnych do poradzenia sobie z nim . Efekt: Dzieci znają konkretne ćwiczenia, które mogą wykonać, by spróbować opanować swój stres 
.
Grupa 14-17 lat
Temat zajęć: Budowanie odporności psychicznej w ramach treningu skupiania uwagi Zajęcia rozpoczęliśmy od medytacji, która wprowadziła młodzież w stan skupienia, który był motywem przewodnim dzisiejszych zajęć 
. Następnie omówiliśmy czym jest skupienie i jak można je ćwiczyć w codziennym życiu 
. Uczestnicy mogli potrenować i sprawdzić swoje umiejętności skupienia uwagi dzięki różnym ćwiczeniom praktycznym 
. Cel zajęć: Zwrócenie uwagi uczestników na umiejętności skupiania się w różnych czynnościach dnia codziennego, a także nauka relaksacji i samoświadomości 
. Efekt: Młodzież wie czym jest skupianie uwagi, jak ćwiczyć tę umiejętność oraz dlaczego jest kluczowa podczas medytacji 
.Dziękujemy za wspólny czas i czekamy na kolejne zajęcia z Wami!
Już październik …
Relacja z pierwszego tygodnia października
Środa – Grupa 10-12 lat
Na zajęciach zajęliśmy się komunikowaniem swoich potrzeb 
.Uczestnicy stworzyli mapę myśli o skutecznej komunikacji i omówili, jakie cechy posiada dobry słuchacz .
o skutecznej komunikacji i omówili, jakie cechy posiada dobry słuchacz 
.Poznaliśmy narzędzie Komunikat Ja i ćwiczyliśmy jego zastosowanie w codziennych sytuacjach. Cel zajęć: Nauka jasnego i skutecznego wyrażania swoich potrzeb. Efekt: Każdy potrafi zastosować Komunikat Ja w praktyce.________________________________________
Środa i Czwartek – Grupy 7-9 lat
Na zajęciach skupiliśmy się na umiejętności przepraszania . Dzieci zastanawiały się, dlaczego przepraszamy, i jakie sytuacje wymagają przeprosin 
.Stworzyliśmy schemat jak przepraszać krok po kroku i przećwiczyliśmy to w różnych scenkach .
i przećwiczyliśmy to w różnych scenkach 
. Cel zajęć: Nauka odpowiedzialnego i szczerego przepraszania. Efekt: Dzieci wiedzą, kiedy i jak przepraszać.________________________________________
Czwartek – Grupa przedszkolaków
Tematem zajęć była emocja zniesmaczenia 
! Dzieci tworzyły portrety swoich emocji 
i rozmawialiśmy o tym, kiedy pojawia się zniesmaczenie .Na koniec podsumowaliśmy naszą wiedzę o 5 podstawowych emocjach , tworząc Mapę Wysp Emocji .
, tworząc Mapę Wysp Emocji 
. Cel zajęć: Poznanie roli emocji i nauka ich rozpoznawania. Efekt: Dzieci potrafią nazwać i opisać 5 emocji podstawowych.________________________________________
Piątek – Grupa 10-12 lat
Zajęcia były poświęcone uważnemu słuchaniu .Dzieci opowiadały, co dla nich oznacza uważne słuchanie, a podczas zabawy w głuchy telefon dowiedziały się, co utrudnia, a co wspiera proces słuchania .
dowiedziały się, co utrudnia, a co wspiera proces słuchania . Cel zajęć: Rozwój umiejętności słuchania i zrozumienia innych. Efekt: Dzieci potrafią wskazać zasady uważnego słuchania.________________________________________
Piątek – Grupa 14-17 lat
Rozmawialiśmy o dyskomforcie 
.Po zabawie integracyjnej , która pomogła nowym osobom poczuć się pewniej , dyskutowaliśmy o tym, kiedy odczuwamy dyskomfort i jak sobie z nim radzić .
, która pomogła nowym osobom poczuć się pewniej , dyskutowaliśmy o tym, kiedy odczuwamy dyskomfort i jak sobie z nim radzić .
Analizowaliśmy historie nastolatków , którzy stawali w obliczu trudnych emocji. Wniosek?Dyskomfort warto zaakceptować i nie unikać go, ponieważ to prowadzi do rozwoju .
. Cel zajęć: Nazywanie emocji, akceptowanie trudnych uczuć oraz integracja grupy. Efekt: Uczestnicy potrafią radzić sobie z dyskomfortem i czekają cierpliwie na nagrodę 
.________________________________________
Dziękujemy za wspólny czas i zapraszamy w przyszłym tygodniu 
Ostatni tydzień września…
Relacja z zajęć Treningu Umiejętności Społecznych
Grupa 7-9 lat – Czemu nie warto kłamać? 
Podczas zajęć rozmawialiśmy o tym, jakie konsekwencje niosą za sobą kłamstwa i jak mogą wpływać na innych. 
Dzieci zastanawiały się, dlaczego ludzie czasem decydują się na kłamstwo oraz jakie emocje towarzyszą osobom, które są oszukiwane. 
Po spotkaniu uczestnicy rozumieją, czym jest kłamstwo, jak szkodzi innym i dlaczego warto być szczerym, nawet jeśli prawda może być trudna do powiedzenia. 
Grupa 10-12 lat (środa) – Wyznaczam moje granice 
Uczestnicy zajęć tworzyli mapy myśli dotyczące różnych rodzajów granic – fizycznych, emocjonalnych i społecznych. 
Poznali również pojęcia granic zbyt sztywnych oraz zbyt przepuszczalnych, analizując konsekwencje takiego ich stawiania. 
Po zajęciach młodzież wie, jak identyfikować własne granice, jakie są ich rodzaje, oraz dlaczego tak ważne jest szanowanie granic innych osób. 
Grupa 10-12 lat (piątek) – Samoocena 
Na zajęciach dzieci rozmawiały o tym, czym jest samoocena, i wypełniały karty pracy, na których opisywały swoje mocne i słabe strony, talenty oraz błędy, które mogą popełniać. 
Wspólnie omawialiśmy, jak nasze myśli wpływają na poczucie własnej wartości. Dzieci lepiej rozumieją swoje mocne i słabe strony, uczą się akceptacji siebie i dostrzegają, że błędy są naturalną częścią rozwoju. 
Grupa 14-17 lat – Samoocena 
W starszej grupie również rozmawialiśmy o samoocenie, przeprowadzając burzę mózgów na temat czynników, które na nią wpływają. 
Uczestnicy omawiali, jak myśli kształtują ich obraz siebie – zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Po zajęciach młodzież potrafi wskazać różne czynniki wpływające na ich samoocenę i wie, jak budować pozytywny obraz siebie. Przedszkolaki – Poznajemy strach
Na dzisiejszych zajęciach dzieci zapoznały się z bajką terapeutyczną dotyczącą strachu. Wspólnie omawialiśmy strategie radzenia sobie z tą emocją, a mali uczestnicy stworzyli swoje własne portrety Bohaterów Odwagi 
.
Wcielając się w różne role, miały okazję odgrywać scenki, w których pokonywały swoje lęki. Dzięki zajęciom dzieci dowiedziały się, czym jest strach, jak można go rozpoznać i skutecznie nad nim zapanować. 
Wrzesień…
Relacja z zajęć Treningu Umiejętności Społecznych! 
Drodzy Rodzice 
Dzielimy się z Wami tym, co działo się na naszych zajęciach .Oto krótkie podsumowanie dla każdej z grup wiekowych:
Grupa przedszkolaków (4-6 lat) Temat: “Radość i smutek” Co robiliśmy: Omówiliśmy emocje radości i smutku 
, analizowaliśmy, kiedy te uczucia się pojawiają i jak wpływają na nasze zachowanie.Dzieci tworzyły piękne rysunki , które pomogły im rozpoznać, jak wygląda osoba szczęśliwa i smutna, oraz omawiały sposoby poprawy humoru w smutnych chwilach .
, które pomogły im rozpoznać, jak wygląda osoba szczęśliwa i smutna, oraz omawiały sposoby poprawy humoru w smutnych chwilach 
. Cel zajęć: Nauka rozpoznawania emocji radości i smutku oraz zrozumienie, jak wpływają one na nasze zachowanie. Rezultaty: Dzieci potrafią teraz rozpoznać radość i smutek u siebie oraz innych, a także wiedzą, jak zmienia się ich zachowanie, gdy odczuwają te emocje .
Grupa 7-9 lat Temat: “Czy współpracasię opłaca?”
Co robiliśmy: Poznawaliśmy definicję współpracy, rozwijaliśmy umiejętności współpracy w grupie 
, oraz omawialiśmy korzyści z niej płynące .Wzięliśmy także udział w ćwiczeniu z labiryntem , które uczyło nas zaufania, uważnego słuchania i współdziałania.
, które uczyło nas zaufania, uważnego słuchania i współdziałania. Cel zajęć: Zrozumienie, jak ważna jest współpraca i dlaczego warto współpracować . Rezultaty: Dzieci po zajęciach wiedzą, jak skutecznie pracować w grupie, oraz dlaczego współpraca przynosi wiele korzyści.Było dużo śmiechu i świetnej zabawy!
Grupa 10-13 oraz 14-17 lat Temat: “Czym jest asertywność?” Co robiliśmy: Rozmawialiśmy o asertywności, uległości i agresji w komunikacji , analizowaliśmy przykłady tych zachowań i dyskutowaliśmy, jakie korzyści daje komunikacja asertywna .Uczestnicy uczyli się budować swoje wypowiedzi w sposób asertywny i szanujący drugą osobę .
. Cel zajęć: Zrozumienie pojęcia asertywności i nauka budowania asertywnych komunikatów . Rezultaty: Młodzież wie teraz, jak skutecznie komunikować się, będąc pewnym siebie, ale jednocześnie pełnym szacunku dla innych 
.#TreningUmiejętnościSpołecznych #EmocjeDziecka #RozwójDziecka #Współpraca #Asertywność #ZajęciaDlaDzieci #TUS #RadośćISmutek #NaukaPrzezZabawę #RozwójEmocjonalny #Przedszkolaki #ZajęciaDlaMłodzieży #UmiejętnościSpołeczne #WspólneZabawy #Zaufanie #Komunikacja #PracaWGrupie #Emocje #Relacje #TreningUmiejętnościSpołecznych #ZajęciaDlaDzieci #RozwójSpołeczny #Komunikacja #Empatia #ZrozumienieEmocji #BudowanieRelacji #RozwiązywanieKonfliktów #SpektrumAutyzmu #ZespółAspergera #ADHD
Miesiąc Wrzesień 2024
Relacja z piątku, zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych Grupa od 11 do 13 lat
Temat: „Emocja strachu”
Co robiliśmy:Na zajęciach rozmawialiśmy o tym, czym jest strach – skąd się bierze, jak wpływa na nasze zachowanie oraz dlaczego czasem jest nam potrzebny. Każdy uczestnik podzielił się sytuacjami, które wywołują lęk, i wspólnie zastanawialiśmy się, jak na nie reagujemy.
Każdy uczestnik podzielił się sytuacjami, które wywołują lęk, i wspólnie zastanawialiśmy się, jak na nie reagujemy. Ćwiczyliśmy techniki radzenia sobie z lękiem, takie jak głębokie oddychanie i wizualizacje miejsc, które dają nam poczucie bezpieczeństwa.
i wizualizacje miejsc, które dają nam poczucie bezpieczeństwa. 
Jaki był cel zajęć:• Lepsze zrozumienie emocji strachu i jej funkcji w naszym życiu.
• Nauka rozróżniania, kiedy strach jest pomocny, a kiedy nas ogranicza.
• Ćwiczenie skutecznych narzędzi do obniżania poziomu lęku w codziennych sytuacjach.
Co uczestnicy wynieśli: Uczestnicy dowiedzieli się, jak rozpoznawać momenty, kiedy strach nas paraliżuje, i jak skutecznie z nim pracować. Dzięki technikom poznanym na zajęciach wiedzą, jak stawiać czoła lękom w kontrolowany i świadomy sposób. Grupa od 14 do 17 lat Temat: „Stres” Co robiliśmy: Podczas zajęć rozmawialiśmy o tym, czym jest stres 
, jak nasze ciało i umysł reagują na stresujące sytuacje 
oraz
jakie wydarzenia najczęściej go wywołują. Uczestnicy dzielili się swoimi doświadczeniami i uczyli się technik radzenia sobie ze stresem, takich jak ćwiczenia oddechowe , relaksacja 
oraz rozmowa o emocjach 👩🏼🤝🧑🏿. Jaki był cel zajęć:• Zrozumienie, czym jest stres i jak na nas wpływa .
.• Nauka skutecznych sposobów radzenia sobie z napięciem .
.• Wzmocnienie umiejętności rozpoznawania swoich emocji i reagowania na nie .
. Co uczestnicy wynieśli: Uczestnicy dowiedzieli się, jak stres działa na ich ciało i umysł , poznali techniki redukcji stresu 
oraz zrozumieli, że stres można kontrolować i skutecznie nim zarządzać 
.
Dziękujemy naszym uczestnikom za uważne słuchanie oraz aktywność na zajęciach.Zapraszamy za tydzień
Miesiąc Wrzesień 2024
Wrześniowe zajęcia TUS w Centrum Relacji HOSSA trwają w najlepsze! Każde spotkanie to nowe wyzwania i nowe umiejętności, które nasze dzieci zdobywają, rozwijając się w atmosferze wsparcia i zrozumienia! 
Grupy 7-9 lat Temat: Szacunek Podczas zajęć dzieci poznawały, czym jest szacunek – zarówno dla innych, jak i dla siebie.
Stworzyliśmy wspólnie mapy myśli dotyczące zachowań, które wyrażają szacunek rodzicom, nauczycielom, kolegom i koleżankom, a także samemu sobie. Cel zajęć:• Pokazanie dzieciom, jakie zachowania pozwalają nam okazywać szacunek wszystkim ludziom w naszym otoczeniu.
Co dzieci wyniosły z zajęć: Po zajęciach każde dziecko wie, jak okazywać szacunek innym i sobie, oraz doskonale zna definicję tego ważnego słowa! 
Grupa Przedszkolaków
Temat: Nasza złośćNa tych zajęciach skupiliśmy się na emocji złości: kiedy ją odczuwamy, jak nasze ciało reaguje, i co możemy zrobić, żeby zapanować nad tą emocją. Dzieci wysłuchały bajki terapeutycznej o złości i spokoju, poznały różne poziomy odczuwania złości – od spokoju po wściekłość 
– oraz stworzyły Termometr Złości.
Na koniec wykonały swoje własne “Maskotki Spokoju”. Cel zajęć: Pomoc dzieciom w zrozumieniu emocji złości i nauczenie metod radzenia sobie z nią. Co dzieci wyniosły z zajęć: Dzieci po zajęciach potrafią rozpoznać, kiedy odczuwają złość, i wiedzą, jakie techniki zastosować, aby zapanować nad swoją emocją. 
Dziękujemy wszystkim naszym małym uczestnikom za zaangażowanie i czekamy na Was na kolejnych zajęciach! 
Miesiąc Wrzesień 2024
TUS BYDGOSZCZ- rozpoczęliśmy również zajęciadla młodzieży oraz dzieci od lat 12
Co działo się w ostatni piątek Temat: “Powiedz NIE szkolnym dręczycielom” Na pierwszych zajęciach uczestnicy mieli okazję opowiedzieć o swoim samopoczuciu oraz wspomnieniach z wakacji, a także przywitać nowych kolegów i koleżanki w grupie. 
Gra integracyjna “Tworzymy historię z symboli na kartach” 
oraz dyskusja na temat trudnych, ale ważnych zagadnień:
zachowania niewłaściwe, złośliwość, nękanie, droczenie się, cyberprzemoc.
Każdy uczestnik zastanowił się nad swoim “azylem bezpieczeństwa” 
Cel zajęć:• Radzenie sobie w trudnych sytuacjach
• Uszanowanie swoich i cudzych granic
• Integracja grupy
• Umiejętność wsparcia innych w potrzebie
• Umiejętność szukania pomocy
Co uczestnicy wynieśli z zajęć: Nauka rozróżniania omawianych sytuacji, poznanie sposobów radzenia sobie z nimi oraz zapoznanie się z numerem zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111 Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywny udział i zaangażowanie! Do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 
Miesiąc Wrzesień 2024
Pierwszy tydzień zajęć TUS po wakacjach! 
Drodzy Rodzice Z radością informujemy, że rozpoczęliśmy nasze zajęcia po wakacyjnej przerwie! Oto, co działo się w tym tygodniu w naszych najmłodszych grupach.
Grupy 7-9 lat (środa i czwartek)• Temat: “Kim jest przyjaciel?”
• Co robiliśmy: Dzieci odkrywały znaczenie słowa “przyjaźń”, uczyły się, jakie cechy ma dobry przyjaciel, i rozpoznawały zachowania koleżeńskie i niekoleżeńskie.
Każdy uczestnik przygotował także własny “Order Przyjaciela”.
• Cel zajęć: Zrozumienie, jak ważna jest przyjaźń w naszym życiu.
Cel zajęć: Zrozumienie, jak ważna jest przyjaźń w naszym życiu.• Rezultaty: Dzieci potrafią teraz wskazać, które zachowania są koleżeńskie oraz wymienić cechy dobrego przyjaciela.
Grupa przedszkolaków• Temat: “Poznajemy emocje”
• Co robiliśmy: Oglądaliśmy krótki film o emocjach, poznawaliśmy 5 podstawowych emocji (radość, smutek, strach, złość, odraza) oraz pracowaliśmy z kartami do rozpoznawania emocji.
• Cel zajęć: Nauka rozpoznawania emocji i określania, w jakich sytuacjach możemy je odczuwać.
Cel zajęć: Nauka rozpoznawania emocji i określania, w jakich sytuacjach możemy je odczuwać.• Rezultaty: Dzieci po zajęciach są w stanie nazwać 5 podstawowych emocji i wskazać, kiedy je odczuwają.
Pierwszy tydzień po wakacjach przyniósł nam mnóstwo radości, energii i nowych umiejętności. Czekamy na kolejne spotkania i nowe wyzwania! Dziękujemy za zaufanie i do zobaczenia na zajęciach! 
TUS z okazji Wielkanocy! 
Grupa 7-9 lat: Zabawa “Poznajmy się” z listkami papieru. Integracyjna zabawa “Strzelec”. Praca badawcza: barwienie jajek i nawiązanie do tradycji wielkanocnych. Czas wolny pełen radości! Grupa 10-13 lat Zabawa “2 prawdy i 1 kłamstwo” dla lepszego poznania się. Tworzenie decoupage na jajkach styropianowych. Czas wolny na rozluźnienie!
Grupa przedszkolaków: Zabawa na powitanie, pełna uśmiechu! Rozmowa o Wielkanocy, tradycjach i życzeniach. Eksperyment z barwieniem jajek, uczący i zabawny! Dzieci uczyły się integracji, cierpliwości, doświadczania nowych rzeczy i podtrzymywania tradycji świątecznych. Wszyscy bawiliśmy się świetnie! 
Pozdrawiamy
Sprawdź, co działo się na zajęciach TUS!
Grupa przedszkolaków Temat: „Każdy z nas ma w sobie wiele emocji i inaczej je odczuwa” Nauczyliśmy się rozpoznawać, nazywać i wyrażać emocje!1. Powitanie
2. Wprowadzenie do tematu
3. Czytanie książki „Doktor od emocji”
4. Rozpoznawanie emocji na podstawie plansz
5. Gra planszowa „Emocje”
Grupa Marty (7-9 lat) Temat: „Współpraca” Doskonaliliśmy umiejętności współpracy i komunikacji!1. Powitanie
2. Wprowadzenie do tematu – czym jest współpraca?
3. Gry zespołowe: budowanie wieży, układanie historii
4. Podsumowanie i refleksja
Grupa 15–17 lat Temat: „Mam swój rozum”Rozwijaliśmy swoje zdanie i autentyczność!1. Gra integracyjna
2. Odkrywanie swojego “Ja”
Grupa 10–13 lat: Temat: „Dogadamy się?” Ćwiczyliśmy właściwą komunikację i rozwiązywanie konfliktów!1. Gra integracyjna
2. Nauka właściwej komunikacji
Grupa Weroniki (7–9 lat)Temat: „Oswajamy lęk”
Rozmawialiśmy o strachu i złości oraz radzeniu sobie z nimi! Dzieci nauczyły się rozpoznawać, nazwać i wyrazić swoje emocje oraz doskonalić umiejętności współpracy i komunikacji! 
Relacja z zajęć TUS Bydgoszcz 
Sprawdźcie
Grupa przedszkolaków bawiła się tematem “Co wolisz?”!
Nauczyliśmy się wyrażać emocje i dokonywać wyborów, a także budować relacje pełne akceptacji! Powitanie z piłką i gestem – integracja,
Zabawa “Pytanie z pudełka” – dzieci wybierały i opowiadały o swoich upodobaniach, Dyskusja o wyborach i różnorodności,
Dzień Kobiet – praca plastyczna. Grupa Marty (7-9 lat) skupiła się na wdzięczności! Kontynuacja tematu o super mocach, Dyskusja na temat wdzięczności, Praca twórcza z okazji Dnia Kobiet.Grupa Weroniki 7-9 lat, odkrywała odwagę w nowych rzeczach”! Rozważania na temat emocji związanych z nowymi wyzwaniami, Zachęta do próbowania nowości. Grupa 10–13 lat zgłębiała temat “Komunikacji”! Ćwiczenie “głuchy telefon” – nauka o plotkach i komunikacji,
Pokazywanie gestami – budowanie umiejętności komunikacji, Ćwiczenia wrażliwości na innych i przeszkód komunikacyjnych. Grupa starsza (15-17 lat) kontynuowała temat komunikacji! 
Gra “Podaj Dalej”,
Rozważania na temat mowy niewerbalnej, Karty pracy: analiza postawy i umiejętności komunikacyjnych. Wspaniałe doświadczenia i wiele nowych umiejętności!
Czekamy na kolejne spotkania! 
Co działo się na zajęciach TUS?Sprawdźcie
Grupy 10–13 latZgłębiały temat kreatywności!
Przeżyliśmy emocjonujące chwile podczas: Rozmowy w kręgu, Medytacji, Ćwiczenia 1: Zaskakujące skojarzenia – każdy wymyślał swój przedmiot do dwóch słów,
Ćwiczenia 2: Tworzenie słów z “LOTNISKOWIEC”, Ćwiczenia 3: Rekrutacja na planetę – dzieci wybierały 10 najważniejszych członków załogi. Nauczyliśmy się współpracy, twórczego rozwiązywania problemów i integracji! 
W grupach 14–16 lat postawiliśmy na integrację i twórcze myślenie. 
Przeplataliśmy rozmowy, medytację i zadanie z załogą. Uczestnicy mieli okazję doświadczyć wspólnej integracji, współpracy i twórczego rozwiązywanie problemów! Grupy 7–9 lat rozwijały umiejętność radzenia sobie z problemami na podstawie książki pt. “Siedmiu łóżek malutkiej popielicy”.
Wspólnie szukaliśmy rozwiązań trudnych sytuacji, ucząc się jak szukać i stosować najlepsze rozwiązania!Najmłodsze grupy (4–6 lat) odkrywały, co nas łączy, a co nas dzieli, korzystając z książki “Gdybym był kotem…”. 
Dzieci przyswoiły, że mimo różnic, mamy więcej wspólnego niż nas dzieli! Czekamy na Was na kolejnych przygodach! 
Relacja z zajęć TUS Bydgoszcz!
Grupa 7-9 lat:”Uczymy się cierpliwości”
Co Robiliśmy: Rozmawialiśmy o znaczeniu cierpliwości i ćwiczyliśmy czekanie na swoją kolej. Cele Zajęć: Dzieci polepszyły umiejętność samokontroli oraz cierpliwość. Co Dzieci Wyniosły z Zajęć:• Zrozumienie kiedy warto być cierpliwym.
• Ćwiczenie umiejętności czekania i samokontroli.
Grupa 5-6 lat:
Temat:
„Miłość i przyjaźń” (z okazji Walentynek) Co Robiliśmy: Zabawy ruchowe, prace plastyczne walentynkowe z wykorzystaniem kolorowych serc. Cele Zajęć: Uwrażliwienie na potrzeby innych, kształtowanie postawy szacunku, empatii i miłości wobec innych. Co Dzieci Wyniosły z Zajęć:• Zrozumienie znaczenia miłości i przyjaźni.
• Ćwiczenie empatii i wyrażania miłości wobec innych.
Grupa 10-12 lat: Temat: Kontynuacja – “Czas Wolny” Co Robiliśmy: Dyskusja na temat spędzania czasu wolnego, wykonanie biletów z propozycjami aktywności oraz gra w Activity. Cele Zajęć: Rozwijanie kreatywności, pewności siebie oraz umiejętności współpracy. Co Dzieci Wyniosły z Zajęć:• Rozumienie różnych możliwości spędzania czasu wolnego.
• Ćwiczenie kreatywności i współpracy w zespole.
Dziękujemy wszystkim za udział i zaangażowanie!
Podsumowanie tygodnia w TUS Bydgoszcz!
Grupy Najmłodszych (od 4 do 6 lat):• Zabawy integracyjne, które pomogły lepiej poznać się członkom grupy.
• Gra “Pączkowe Memory”, ucząca cierpliwości i czekania na swoją kolej.
• Praca zespołowa przy przygotowaniu masy z pianki do golenia, tworząc pączki z puchatej farby z posypką.
Co Dzieci Wyniosły z Zajęć:• Umiejętność współpracy i cierpliwości.
• Kreatywność w działaniu i eksperymentowanie z różnymi materiałami.
Grupy Średnie (od 10 do 13 lat):• Rozmowa na temat czasu wolnego i preferencji w spędzaniu go.
• Tworzenie mapy myśli.
• Gra zespołowa, podsumowana wnioskiem: “W grupie siła!”
• Kontynuacja tematu na kolejnych zajęciach.
Co Dzieci Wyniosły z Zajęć:• Świadomość własnych zainteresowań i umiejętność pracy w zespole.
Nowa Grupa (od 7 do 9 lat) :• Omówienie kontraktu grupowego.
• Własnoręczne robienie babeczek na “tłusty czwartek” i wspomnienie tradycji.
• Rozmowa integracyjna – przedstawienie się.
Co Dzieci Wyniosły z Zajęć:• Zrozumienie znaczenia wspólnych zasad i tradycji.
• Budowanie relacji i poczucia przynależności w nowej grupie.
Dziękujemy wszystkim za udział i zaangażowanie! 
Nowości w TUS Bydgoszcz – Centrum Relacji HOSSA! 
W tym tygodniu dołączyły do naszej kadry doświadczone w pracy z dziećmi, kreatywne, pełne miłości, spokoju i pozytywnej energii dziewczyny. Oto relacja z ostatnich zajęć: Grupy Najmłodsze (4-6 lat): Temat zajęć: „Emocje – Każda z nich jest Dobra” 
Dzieci tworzyły pajęczynę więzi, uczyły się, że każdy w grupie jest ważny. Rozmawialiśmy o emocjach zainspirowani książką„Kolorowy Potwór”
oraz
stworzyliśmy magiczne butelki (butelki spokoju), które pomagają przy dziecięcej złości.
Co dzieci wyniosły z zajęć?• Zrozumienie ważności emocji w życiu człowieka.
• Umiejętność radzenia sobie z różnymi emocjami.
Grupy Starsze (7-11 lat): Temat: „Jak Brzmią Emocje?” 
Dzieci wyrażały różne emocje za pomocą instrumentów muzycznych, ucząc się różnic w wyrażaniu uczuć oraz rozmawiając o sposobach rozpoznawania poszczególnych emocji. Co dzieci wyniosły z zajęć?• Zrozumienie, że każdy może inaczej wyrażać emocje.
• Rozbudowana znajomość różnych rodzajów emocji.
Grupy Starsze (12-16 lat) Temat: „Wewnętrzny Krytyk” 
Omówiliśmy wpływ myśli na samoocenę i samopoczucie oraz stworzyliśmy pozytywne komunikaty, które dzieci ozdobiły i umieściły w ramkach, wzmacniając swoją wewnętrzną siłę i samoocenę. Cel zajęć:• Wzmocnienie zdrowej samooceny.
• Rozwinięcie kreatywności.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i otwarcie na nowe doświadczenia!
Miesiąc 26 Styczeń 2024
Zapraszamy do zapoznania się z relacją z zajęć grup młodszych i starszych w TUS Bydgoszcz! Grupy młodsze:
Na ostatnich zajęciach skupiliśmy się na odkrywaniu“Mojego prawdziwego JA”.
Rozpoczęliśmy od ciekawej dyskusji na temat tego, co to znaczy być sobą. Następnie, korzystając z kreatywnych kart pracy, eksplorowaliśmy nasze zainteresowania, pragnienia i potrzeby. Ćwiczenia te miały na celu rozwijanie umiejętności rozpoznawania naszych własnych potrzeb i preferencji, oraz uświadomienie sobie, że każdy z nas jest wyjątkowy.
Było także miejsce na integrację nowych osób poprzez różnorodne gry i aktywności. Grupy starsze:
Na dzisiejszych zajęciach skupiliśmy się na nauce komunikacji asertywnej. Bycie asertywnym oznacza umiejętność wyrażania swoich potrzeb i opinii w sposób szanujący zarówno siebie, jak i innych.
Wykorzystując kolorowe kształty, ćwiczyliśmy rozpoznawanie różnych postaw w sytuacjach międzyludzkich. Oczywiście, nie mogło zabraknąć odrobiny humoru, dlatego nasze kształty szybko stały się składnikami na wymarzoną pizzę! Dodatkowo, nauczyliśmy się skutecznej odmowy w trzech prostych krokach. Było to naprawdę pouczające i zabawne zajęcie! Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywny udział i zaangażowanie! 
Miesiąc 26 Styczeń 2024
Podsumowanie Ostatnich Zajęć w TUS Bydgoszcz! 
Grupy Młodsze: Temat: Rodzina/Relacje Rodzinne Na ostatnich zajęciach skupiliśmy się na rozwijaniu przynależności do grupy społecznej, czyli rodziny. Dzieci wdrażały się do okazywania szacunku członkom rodziny, określały swoje miejsce w rodzinie, a także zdobywały poczucie przynależności, wiedząc, z ilu osób składa się ich rodzina. Rozmawialiśmy także o zbliżającym się święcie Babci i Dziadka, tworząc ciepłe wspomnienia i dzieląc się planami na okazję tego wyjątkowego czasu z najbliższymi.
Grupy Starsze: Temat: Poczucie Własnej Wartości Na zajęciach starsze grupy głęboko zagłębiły się w temat poczucia własnej wartości. Omówiliśmy definicję tego pojęcia, rozmawialiśmy o doświadczeniach i tym, jak kształtują one nasze poczucie własnej wartości. Dzieci zrozumiały, że zdrowe poczucie własnej wartości jest kluczowym elementem ogólnego dobrostanu psychicznego i emocjonalnego. Ważne wnioski z zajęć:• Poczucie własnej wartości wpływa na nasze relacje, cele i radzenie sobie z wyzwaniami.
• Wpływają na nie doświadczenia z dzieciństwa, relacje i osobiste osiągnięcia.
• Negatywne doświadczenia mogą przyczynić się do niskiej samooceny, dlatego istotne jest budowanie pozytywnych doświadczeń.
Rozmawialiśmy również o:• Jakie emocje towarzyszą niskiemu poczuciu wartości?
• Jak rozpoznać osoby z niskim poczuciem wartości i jak z nimi nawiązać relacje?
• Jakie działania mogą pomóc w podnoszeniu poczucia własnej wartości?
Dzieci nauczyły się:• Rozpoznawania osób z niskim poczuciem wartości.
• Nawiązywania relacji i wspierania tych, którzy tego potrzebują.
• Zachęcania do działań budujących poczucie własnej wartości.
Dziękujemy za zaangażowanie i ciekawe dyskusje na zajęciach! 
Miesiąc Styczeń 2024 – tydzień drugi.
Relacja z Zajęć TUS! 
Grupy Młodsze:Temat: “Przyjaźń – Najcenniejszy Skarb”
Ostatnio nasze młodsze grupy zanurzyły się w fascynujący świat przyjaźni!
Przeżywaliśmy zajęcia, podczas których dzieci:
• Uświadomiły sobie znaczenia prawdziwej przyjaźni oraz jak ważne jest dbanie o relacje.
• Zintegrowały się poprzez różnorodne aktywności.
• Rozwijały kreatywność, wyrażając swoje myśli i uczucia.
• Rozwijały umiejętności interpersonalne, ucząc się współpracy i wzajemnego szacunku.
Przyjaźń to nie tylko słowo, to najcenniejszy skarb, który kształtuje nasze emocje i przynosi radość!
Grupy Starsze:Temat: “Wrażliwość na Drugiego Człowieka”
Na ostatnim spotkaniu starsze grupy skupiły się na wrażliwości na drugiego człowieka.
Każde dziecko miało zadanie narysować swoje otoczenie, a potem również stworzyć identyczne rysunki.
Podczas omawiania zadania rozmawialiśmy o różnorodności i cennych różnicach między nami.
Dzieci wyraziły przekonanie, że różnorodność jest potrzebna, bo dzięki niej świat staje się interesujący, pełen inspiracji, pomysłów i różnych perspektyw.
Słowa Dzieci:• “Różnorodność jest potrzebna.”
• “Gdybyśmy byli tacy sami, byłoby strasznie nudno.”
• “Cieszę się, że mamy różne cechy, dzięki temu wykonujemy różne zawody.”
• “Dobrze, że mogę zainspirować się innymi.”
• “Inne dzieci mają fajne pomysły.”
Było niesamowicie inspirująco usłyszeć, jak dzieci dostrzegają i doceniają różnice między ludźmi.
Różnorodność jest dla nas nie tylko cenna, ale też fascynująca!
Inne Cele:• Tworzenie przyjaznej atmosfery w grze.
• Przełamywanie nieśmiałości.
Cieszymy się, że możemy razem z Dziećmi odkrywać tak ważne wartości i rozwijać się każdego dnia!
Miesiąc Styczeń 2024 – tydzień pierwszy.
Relacja z Zajęć TUS! Grupy Starszaków:
“Spotkanie z Dziennikarstwem” 
Dziś przenieśliśmy się w świat dziennikarstwa!
Każdy uczestnik wcielił się w rolę Dziennikarza, przeprowadzając fascynujący wywiad z kolegą/koleżanką.
Naszym zadaniem było poznanie jak najwięcej o drugiej osobie – od ulubionego jedzenia i hobby po to, w czym jesteśmy dobrzy w szkole.
Pytania były niezwykle ciekawe, od “Jaki jest Twój ulubiony środek transportu?” i wiele innych.
Każdy uczestnik został przedstawiony grupie przez swojego “Dziennikarza”, co pozwoliło nam poznać siebie nawzajem jeszcze lepiej.
Zaobserwowaliśmy, jak różnorodny i fascynujący jest świat, rozwijając empatię, tolerancję i wrażliwość na drugiego człowieka.
Cele osiągnięte: tworzenie przyjaznej atmosfery w grze oraz przełamywanie nieśmiałości. 
Oczywiście, jak co tydzień dla wszystkich naszych TUS-owych dzieci nie mogło zabraknąć medytacji.
Tym razem, jednogłośnie dzieci zażyczyły sobie medytację ciszy.Grupy Młodszych:
Świętowanie Urodzin i 
Planowanie Nowego Roku! 
Dzisiejsze zajęcia były pełne radości i świętowania, gdyż obchodziliśmy Urodziny naszego Kolegi Romka! 
To doskonały moment, aby utrwalać umiejętność składania życzeń, a dzieci stworzyły razem piękny prezent w postaci albumu z rysunkami. Taka forma integracji rówieśniczej jest niezwykle wartościowa. 
Ponadto, mieliśmy okazję porozmawiać o Nadchodzącym Roku i naszych planach.
Ważne jest, aby już od najmłodszych lat wpajać dzieciom umiejętność planowania, organizacji i wyznaczania sobie celów.
Postanowienia uczą nas samodyscypliny i dążenia do osiągnięcia zamierzeń małymi krokami.
Trzymamy kciuki za ich realizację! 
Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i fantastyczne chwile spędzone razem! Miesiąc Grudzień 2023
Zajęcia w świątecznym klimacie Święta to okazja do spotkań, a co za tym idzie – zmierzenia się z różnymi sytuacjami, które mogą być dla nas przyjemne, ale też zaskakujące…
Święta to okazja do spotkań, a co za tym idzie – zmierzenia się z różnymi sytuacjami, które mogą być dla nas przyjemne, ale też zaskakujące…Czasem czujemy, że mamy kłopoty Co wtedy?
Co wtedy? 
Zdrowotne problemy…
Deszcz zamiast śniegu 
Nietrafiony prezent
Kłótnia z rodziną 
Zbyt osobiste pytanie
Nakłanianie do śpiewania kolęd, kiedy wcale tego nie chcemy robić czy ….
Barszcz otulający nasze odświętne, eleganckie ubranie 
Zastanawialiśmy się…..
Na co mamy wpływ, a na co nie?Czy jesteśmy w stanie wszystko kontrolować?Dzieci uczyły się radzenia sobie w kłopotliwych momentach oraz z pojawiającymi się emocjami.
Tę dyskusję ułatwił nam świąteczny Box
Wzajemnie zadawaliśmy sobie pytania z potencjalnymi, niełatwymi sytuacjami, z którymi być może przyjdzie nam się zmierzyć.
Zagraliśmy też w świąteczne kalambury.
Niełatwo było “dogadać się” bez użycia słów.
Współpraca była niezbędna.
Dzieci wyszły z dawką kolejnych umiejętności, a nasze rozmowy z pewnością były bardzo wartościowe.
Miesiąc Grudzień 2023
Podsumowanie Tygodnia na Zajęciach TUS Bydgoszcz! Grupy Młodsze: W tym tygodniu przenieśliśmy się w świat magicznych życzeń!
Dzieci z grup młodszych doskonaliły swoje umiejętności składania życzeń, tworząc przy tym urocze pudełko dobrych życzeń.
Wcielając się w rolę zarówno składającego, jak i przyjmującego życzenia, dzieci rozwijały empatię i umiejętność wyrażania pozytywnych myśli.
Dodatkowo, podczas zajęć wykorzystaliśmy gry integracyjne które miały na celu rozładowanie napięć , zintegrowanie dzieci oraz wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa .
Parafrazowaliśmy jak czujemy się w danej sytuacji Całość dopełnił docisk terapeutyczny pod okiem specjalisty integracji sensorycznej, który dobrze wpływa na funkcjonowanie w sferze emocjonalnej i motorycznej. Grupy Starsze: W tym tygodniu skupiliśmy się na ważnym temacie: “Przestrzeń Osobista i Granice”
Pod okiem psychologa, dzieci doskonaliły świadomość swoich granic oraz umiejętność szanowania przestrzeni innych.
Jak rozpoznać swoje granice? Jak reagować, gdy ktoś narusza naszą przestrzeń osobistą? Te i wiele innych pytań były tematem dyskusji podczas zajęć. Dzięki temu dzieci z pewnością zdobyły cenne umiejętności, które pomogą im w codziennym życiu. Dziękujemy za aktywność i zaangażowanie naszych uczestników!
Każdy tydzień to nowa przygoda, pełna odkryć i nauki. 
Miesiąc Grudzień 2023
Relacja z Ostatnich Zajęć Treningu Umiejętności Społecznych w Centrum Relacji HOSSA! 
Drodzy Zainteresowani! Chcieliśmy podzielić się z Wami niezapomnianymi chwilami z ostatnich zajęć TUS.
Tym razem w świetle reflektorów znalazł się niezwykły temat:“Jak różne sytuacje wpływają na nasze myśli, emocje, a w rezultacie na nasze zachowania”.
Burza Mózgów dla Kreatywnych Pomysłów:Dzięki stworzonym warunkom do pracy w grupach, dzieci i młodzież w TUS Bydgoszcz, przekształciliśmy nasze spotkanie w prawdziwą “burzę mózgów”!
Kreatywność kwitła, a pomysły kiełkowały, tworząc niepowtarzalne przestrzenie do dzielenia się przykładami z życia każdego z nas.
Zajęcia pokazały nam, jak np. w jednej sytuacji, przekonania różnych osób, mogą mieć wpływ na ich odmienne zachowania. Zajęcia nauczyły nas, że nie zawsze musi być tak jak myślimy.
Mnóstwo Pomysłów i Doświadczeń:Razem odkrywaliśmy, jak różne sytuacje wpływają na naszą psychikę i jak możemy skuteczniej zarządzać naszymi reakcjami.
Każdy uczestnik wnosił swoje unikalne spostrzeżenia i doświadczenia, tworząc inspirującą mozaikę perspektyw.
Praca w Grupach dla Silniejszych Więzi:Zajęcia nie tylko poszerzały horyzonty w zakresie umiejętności społecznych, ale także wzmacniały więzi w grupie.
Praca nad wspólnymi celami tworzyła atmosferę zaufania i zrozumienia.
Dziękujemy Wszystkim za Wspólną Przygodę! Wasza aktywność i zaangażowanie sprawiają, że nasze zajęcia stają się prawdziwym źródłem inspiracji. Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami, śmiało piszcie do nas 
Razem tworzymy miejsce, gdzie każdy może rozwijać swoje umiejętności społeczne i dzielić się cennymi doświadczeniami. 
Miesiąc Grudzień 2023
Andrzejkowa Tradycja w TUS Bydgoszcz, pełna pozytywnej energii i niezapomnianych chwil! Na ostatnich zajęciach postanowiliśmy połączyć przyjemne z pożytecznym i obchodziliśmy Andrzejki w wyjątkowy sposób! 
Podczas zajęć nie mogło zabraknąć tradycji topienia wosku i lania go przez klucz.
To nie tylko fascynujące doświadczenie, ale także wspaniała okazja do wzmacniania naszej wspólnoty i kultywowania tradycji.
Było wiele śmiechu, radości i zaskakujących kształtów, jakie przyjmowały woskowe “przepowiednie”. Każdy moment był dla nas niepowtarzalny, a atmosfera sprzyjała budowaniu więzi i rozwijaniu umiejętności społecznych.
Każdy moment był dla nas niepowtarzalny, a atmosfera sprzyjała budowaniu więzi i rozwijaniu umiejętności społecznych.Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i wspólną zabawę!
Jeśli ktoś jeszcze się zastanawia nad udziałem, to zachęcamy do dołączenia do naszej wspólnoty.Czeka nas jeszcze wiele fascynujących doświadczeń i ciekawych spotkań!
Miesiąc Listopad 2023
🚀 Podczas Zajęć TUS w Centrum Relacji HOSSA Tańczyliśmy z Pasją! 💃🎨
W tym tygodniu nasze zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych były pełne ekscytujących odkryć!
Dzieci i młodzież dzieliły się ze sobą swoimi pasjami, hobby i zainteresowaniami, tworząc razem niepowtarzalną atmosferę twórczości i inspiracji. 🌈✨
🎤 Pasje na Wierzchu: Każdy mógł opowiedzieć o tym, co go naprawdę inspiruje i fascynuje. Spotkaliśmy małych artystów, przyszłych naukowców, sportowców i wielu innych, gotowych dzielić się swoją pasją z innymi.
🤝 Wzmacnianie Więzi: Dzięki dzieleniu się pasjami, nasza grupa stała się jeszcze bardziej zintegrowana.
Wspólna radość z odkrywania nowych zainteresowań przyniosła nam niezapomniane chwile.🎨
Dziękujemy naszym wspaniałym uczestnikom za dzielenie się z nami swoimi pasjami i tworzenie razem tej wyjątkowej przestrzeni rozwijania umiejętności społecznych. 💪🌟
Czekamy na Was również w kolejnych tygodniach, gotowi do odkrywania nowych obszarów naszych pasji! 🚀💼
Miesiąc Listopad 2023
Magia Urodzin na zajęciach TUS Bydgoszcz dla Dzieci w Centrum Relacji HOSSA! 
Drodzy Rodzice Naszych Skarbów Chcieliśmy się z Wami podzielić niesamowitym przeżyciem z ostatnich zajęć Treningu Umiejętności Społecznych dla naszych uczestników! Na zajęciach TUS świętowaliśmy urodziny kilku naszych małych przyjaciół, a atmosfera była po prostu magiczna!Dzieci nie tylko rozwijały swoje umiejętności społeczne, ale także świetnie się bawiły, ucząc się razem i wzmacniając relacje z rówieśnikami.
Co się działo na imprezie:• Wspólne przygotowana impreza,
Wspólne przygotowana impreza,• Kreatywne robienie niespodzianek dla solenizantów,
Kreatywne robienie niespodzianek dla solenizantów,• Odgadywanie smaków egzotycznych owoców.
Odgadywanie smaków egzotycznych owoców.• Indywidualnie przygotowane desery.
Indywidualnie przygotowane desery.• Zdjęcia pamiątkowe.
Zdjęcia pamiątkowe.• Składanie życzeń.
Składanie życzeń. Dziękujemy Wam, że pozwoliliście nam być częścią tych wyjątkowych chwil. Wasze dzieci są niezwykłe, a my cieszymy się, że możemy być ich przewodnikami w rozwoju umiejętności społecznych. Razem tworzymy niezapomniane chwile w Centrum Relacji HOSSA! TUS Bydgoszcz
Miesiąc Październik
Wrzesień za nami, a u nas dużo sie dzieje 🙂
Teraz spotkaliśmy się, żeby za pomocą zabaw i gier rozwijać u młodych uczestników kompetencje i umiejętności społeczne.
Ostatnio wprowadziliśmy zagadnienia dotyczące trudnych sytuacji w szkole/przedszkolu.
Dzieci wymieniały sytuacje niekomfortowe, dowiedziały się jak można sobie z nimi radzić i gdzie szukać pomocy!
Cieszymy się, iż kształtujemy u młodych osób postawy, które pomogą im w życiu codziennym stawiać granice i dbać o siebie i innych:)
To był udany czas !
Miesiąc Wrzesień 2023
Na zajęciach z dziećmi skupiliśmy się na temacie “Rozpoczęcie rozmowy”.
Nauka umiejętności inicjowania konwersacji jest kluczowa dla budowania relacji społecznych.
Dzieci dowiedziały się, jak nawiązywać rozmowy, zadawać pytania, i wyrażać swoje myśli i uczucia w sposób pozytywny i przyjazny.
Ćwiczyliśmy różne scenariusze, aby pomóc dzieciom w rozwijaniu pewności siebie w kontaktach z innymi.
Miesiące Lipiec – Sierpień 2023
Drodzy rodzice i uczestnicy!
Nadszedł czas wytchnienia i radosnego wypoczynku w trakcie wakacji! ☀️
Chcieliśmy poinformować Was, że w okresie wakacyjnym, nasze zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych będą miały krótką przerwę.
Od 1 lipca 2023 do 31 sierpnia 2023 roku, nie będziemy prowadzić regularnych zajęć.
To doskonała okazja, aby korzystać z czasu wolnego i praktykować nabyte umiejętności w codziennych sytuacjach.
Pamiętajcie, że rozwijanie umiejętności społecznych to proces, który trwa przez całe życie, a wakacje mogą być świetnym momentem na eksplorację nowych możliwości i spotkanie nowych przyjaciół.
Jeśli macie jakiekolwiek pytania lub potrzebujecie wsparcia podczas wakacji, nie wahajcie się skontaktować z nami. Chętnie pomożemy w rozwiązywaniu Waszych pytań i wyzwań.
Życzymy Wam wszystkim beztroskich wakacji pełnych radości i przygód. Cieszcie się tym czasem, a z niecierpliwością czekamy na powrót do naszych zajęć po przerwie!
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Kadra TUS Bydgoszcz
Miesiąc Czerwiec 2023
Na naszych zajęciach Treningu Umiejętności Społecznych będziemy mieli zaszczyt gościć prawdziwego eksperta w dziedzinie Jin Shin Jyutsu!
To niezwykła metoda samoleczenia, która opiera się na delikatnym dotyku i równoważeniu energii w ciele.
Nasz Gość zabierze nas w podróż i pokaże jak w prosty sposób radzić sobie z silnymi emocjami po prostu trzymając palce.
Odkryjemy ile tajemnic kryją nasze dłonie i będziemy mogli już zawsze sami harmonizować swoją złość, smutek czy strach. Nasz Gość Specjalny z wielką pasją i umiejętnościami wprowadzi was w świat tej sztuki i pokaże, jak można korzystać z niej na co dzień. Zajęcia z Jin Shin Jyutsu będą nie tylko niezwykle ciekawe, ale także praktyczne. Dzieci będą miały okazję dowiedzieć się, jak działa ten system samoleczenia i jakie korzyści przynosi. Nasz Gość Specjalny przeprowadzi różnorodne ćwiczenia, podczas których dzieci będą mogły na własnej skórze poczuć harmonizujące działanie Jin Shin Jyutsu. Nie tylko opowie, ale również pokaże dzieciom konkretne techniki, dzięki którym będą mogły zrównoważyć energię w swoim ciele.
Będą uczyć się prostych sposobów na relaksację, redukcję stresu i wzmacnianie zdrowia.
To niesamowite doświadczenie, które na pewno wpłynie na ich samopoczucie i samopoczucie całej rodziny!
Miesiąc Maj 2023
Przedstawiamy tematy, które poruszymy w miesiącu maju.
Tydzień pierwszy:
Na zajęciach rozmawialiśmy o sytuacjach w jakich możemy przerwać komuś rozmowę, oraz o strefie komfortu i zachowaniu dystansu.
Tydzień drugi:
Temat, który poruszymy w tym tygodniu na zajęciach to „kontakt wzrokowy”. Dlaczego jest taki waży w relacjach między ludźmi? Przygotowaliśmy dla naszych TUS-owych dzieci karty pracy oraz ciekawe przykłady w tym temacie.
Tydzień trzeci:
W następnym tygodniu, rozmawiać będziemy o różnicach kulturowych, które wynikają z historii, geografii, religii, języków, wartości, norm i tradycji.
Tydzień czwarty:
W ostatnim tygodniu maja, mając już wszystkie podstawy, przygotowaliśmy temat „jak rozpocząć rozmowę”
Podamy przykłady od czego można zacząć rozmowę, żeby poprowadzić ciekawą konwersację.
Zapraszamy
Miesiąc Kwiecień 2023
Dla naszych TUS-owych grup na miesiąc kwiecień mamy zaplanowane następujące zagadnienia:
Pierwszy tydzień:
Święta Wielkanocne. Składanie życzeń, tradycje, Jak zachować się podczas spotkań rodzinnych.
Drugi tydzień:
Trudne sytuacje w szkole / przedszkolu Jak reagować?
Trzeci tydzień:
Emocje związane z codziennymi sprawami, głównie wywołane przez trudne sytuacje (nazywanie ich, sposoby radzenia sobie z nimi).
Czwarty tydzień:
Poznajemy innych – dołączenie do grupy, zabawy, integracja zespołu klasowego lub rówieśniczego.